Ακόμα καπνίζεις?
ΧΑΧΑΧΑ!
Κορόϊδο!
Τι καταφέρνεις στην ζωή σου καπνίζοντας;
Μήπως βγάζεις χρήμα απ' αυτό; Έχεις μετοχές σε καπνοβιομηχανίες;
Μήπως, γίνεσαι καλύτερος αθλητής;
Μήπως, τα ρούχα σου, η ανάσα σου, τα δάχτυλα σου μυρίζουν καλύτερα;
Μήπως, καπνίζοντας γίνεσαι καλύτερος εραστής;
ΧΑΧΑ!
ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ!
Απλά, είσαι ένα ακόμα θύμα της καπνοβιομηχανίας!
Αλλά έτσι απλά χωρίς να το καταλαβαίνεις, καταστρέφεις τον εαυτό σου!
Τον εαυτό σου που νομίζεις ότι του προσφέρεις κάτι, κάνοντας ένα τσιγάρο. Έτσι νομίζοντας ότι ηρεμείς και μπορείς να σκεφτείς και να δράσεις καλύτερα και να αντιμετωπίσεις τα καθημερινά προβλήματα.
"Ένα τσιγάρο δεν κάνει κακό!"... Συμφωνώ.. αλλά σε ποιόν δεν κάνει κακό; Στην καπνοβιομηχανία; στα νοσοκομεία που θα πρέπει να τρέχεις όταν μεγαλώσεις; Στις φαρμακοβιομηχανίες που σου προσφέρουν αντικατάστατα σε αυτήν την εξάρτηση σου και σε εκμεταλλεύονται? Στους διάφορους θεραπευτές , βελονιστές, γιατροσοφιστές και ινστιτούτα? Μα και βέβαια! Σ'ολους αυτούς κάνεις καλό! Και βοηθάς την οικονομία!
Αλλά! Με τί κόστος στον εαυτό σου? Με τι κόστος σ'έσένα? Από την υγεία σου μέχρι την τσέπη σου.
Έχεις σκεφτεί ότι καπνίζοντας ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα, μέσα σε ένα χρόνο έχεις καταφέρει να βάλεις στα πνευμόνια σου εκτός από τα άλλα βλαβερά συστατικά του καπνού, πίσσα και νικοτίνη σε ποσότητες:
365 ημέρες με 20 τσιγάρα την ημέρα είναι 7300 τσιγάρα τον χρόνο.
πίσσα στο 1 τσιγάρο 10mg
10mg= 0.01γραμμάρια επί 7300 = 73 γραμμάρια πίσσα στα πνευμόνια σου!!! Μα αυτό είναι μεγαλύτερο από το βάρος ενός λεπτού κινητού!!!
και η νικοτίνη στο 1 τσιγάρο ειναι 0,8mg
0,0008 x 7300 = 5,84 γραμμάρια νικοτίνη!!!
Γνωρίζεις ότι η ποσότητα νικοτίνης που σκοτώνει ειναι στα 60mg? Δηλαδή αν μπορούσες να πάρεις αυτήν την νικοτίνη σε θανατηφόρες δώσεις, θα είχες πεθάνει 97 φορές μέσα σε 1 χρόνο!!!
Τώρα σκέψου λίγο τα χρήματα που ξοδέυεις:
365 πακέτα τον χρόνο, επί 2,80 εύρο = 1022 Ευρώ!!! Δηλαδή ένα καινούργιο Laptop! ή ένα φτηνό παπάκι για να μετακινείσαι στην κίνηση! ή ένα ταξίδι για 10 μέρες στην Ευρώπη ή στην Αίγυπτο!!!
Αλλά εσύ, προτιμάς να καπνίζεις ακόμα; Εύχομαι να αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι δεν αξίζει και πολύ.
Αν αποφασίσεις να το κόψεις και θες βοήθεια σου συστήνω ένα τσάμπα προγραμματάκι που είναι και στα ελληνικά. Το Quit Counter v1.2 . Είναι τσάμπα και εμένα με βοήθησε και με βοηθάει ακόμα. Βάζεις την ημέρα και την ώρα που το έκοψες και σου μετράει σε ζωή και χρήμα τι έχεις πετύχει. Ακόμα υπάρχει ένα δικτυακό μέρος από την ευρωπαϊκή ένωση που έχει πληροφορίες και τηλέφωνα για αυτούς που θέλουν να το κόψουν το ρημάδι.
Πάντως θέλει πολύ, μα πάρα πολύ προσπάθεια. Αλλά εκτός από τα οφέλη σε υγεία και χρήμα, όταν το έχεις κόψει θα έχεις οφέλη και σε επίπεδο χαρακτήρα. Θα γίνεις δυνατός χαρακτήρας, λέγοντας ΟΧΙ σε αυτό το καταστρεπτικό πάθος/λάθος σου.
Ανακεφαλαιώνοντας:
Πιστεύω ότι το κάπνισμα δεν κάνει καλό σε τίποτα. Αν και είπα πρίν οτι κάνει καλό στην οικονομία, ούτε εκεί κάνει καλό γιατί θα μπορούσαν αντί για καπνό να πουλάνε βιολογικά προϊόντα και έτσι και να δουλεύουν και να κάνουν καλό στην κοινωνία.
Το τσιγάρο κόβεται ΜΑΧΑΙΡΙ! Κάθε τσιγάρο που κάνεις, κακό σου κάνει. Μην το σκέφτεσαι ακόμα και μην περιμένεις ΤΙΠΟΤΑ! Κόψε το ΤΩΡΑ!
Αν θες να επικοινωνήσεις στείλε γράμμα στο:
oxi_pia_koroido@yahoo.gr
Ενα καλό site είναι το
http://www.nosmoking.gr με πληροφορίες για να κόψετε το κάπνισμα
Ενα άλλο καλό site είναι το
http://www.nosmoke.gr/ με πολλές χρήσιμες πληροφορίες για να κόψετε το κάπνισμα και για χώρους διασκέδασης χωρίς καπνό.
Ευχαριστώ και τον Xarka
http://www.xarka.com/greek που παρέχει τον δωρεάν αντικαπνιστικό μετρητή.
Ρίξτε μια ματιά και στο
http://www.whyquit.com/greek/ που σίγουρα θα σας αρέσει γιατί θα σας λυθούν οι απορίες γιατί πρέπει να το κόψετε το ριμάδι.
