ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Συντονιστές: tsiogeo, kor9, giannis amaliada, ABTAKIAS, Giannis93
- linkin's dad
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24035
- Εγγραφή: Δευ 26 Νοέμ 2007, 13:46
- Μοντέλο: Octavia 5vRS
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: Ριο,Πατρα
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Δις εξαμαρτειν ουκ ανδρος σοφου. :happy:
5vRS ..... powered by Κριτωνας & Στελιος,gone but not forgotten
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
- tsiogeo
- SkodaFans Moderator
- Δημοσιεύσεις: 7589
- Εγγραφή: Σάβ 22 Αύγ 2015, 16:14
- Μοντέλο: OCTAVIA5 VRS
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: ΑΤΤΙΚΗ
- TORRERO
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 8914
- Εγγραφή: Σάβ 07 Νοέμ 2009, 19:15
- Μοντέλο: Octavia 5 VRS
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: Καρδιτσα
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Α πα πα πα πα πα παααααα! :wink:tsiogeo έγραψε:Επειδη το εκοψε του το λες ε; ξαναρχισε το Ατωνη... :laugh:linkin's dad έγραψε:Το σημαντικο ειναι να μαθαινει κανεις απο τα λαθη του. :smile:
Service by Koret
- Antzela
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24887
- Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
- Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
- Κωδικός Μέλους: Όχι
- Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Fitness Motivation HellasFitness Motivation Hellas
ΔιατροφήΥγεία
Oι τροφές που βοηθούν στην αποβολή της νικοτίνης από το σώμα
Το κάπνισμα είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που δημιουργεί αμέτρητα προβλήματα που όλοι πια γνωρίζουμε. Η συστηματική εισπνοή του καπνού προκαλεί ζημιά και επηρεάζει όλα τα ανθρώπινα όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για φλεγμονές ή ακόμη και καρκίνο.
Φυσικά οι ειδικοί προτείνουν διακοπή αυτής της ανθυγιεινής και επικίνδυνης συνήθειας και υποστηρίζουν πως και η διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Αυτό δικαιολογείται καθώς ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά που μπορούν να απομακρύνουν κατάλοιπα της νικοτίνης, με φυσικό τρόπο.
Οι 6 καλύτερες τροφές που φέρνουν αποτέλεσμα είναι οι εξής:
Χυμός καρότου: Εάν καπνίζετε, θα γνωρίζετε φυσικά πως η νικοτίνη προκαλεί και βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων είναι καλός για το δέρμα και είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.
Μπρόκολο: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5 και είναι ιδανικό για αυτήν την περίπτωση καθώς το συστηματικό κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό.
Πορτοκάλια: Ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και η τακτική κατανάλωσή του θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας σημαντικά.
Σπανάκι: Το σπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία, διότι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος που βοηθούν τον οργανισμό και στην περίπτωση διακοπής του καπνίσματος.
Ακτινίδια: Πολύ θρεπτική επιλογή, η οποία εκτός των άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας. Τα ακτινίδια είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε και όλα αυτά είναι πολύτιμα διατροφικά στοιχεία καθώς όταν καπνίζετε , τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται.
Νερό: Σίγουρα θα έχετε καταλάβει πως το κάπνισμα λειτουργεί επιβαρυντικά και στο επίπεδο της ενυδάτωσης του οργανισμού καθώς αφυδατώνει διαρκώς το σώμα σας. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, το άφθονο νερό είναι μια καλή επιλογή για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας, με την προϋπόθεση φυσικά πως έχετε σταματήσει να καπνίζετε εντελώς.
Λεμόνια: Τα λεμόνια είναι ένα άλλο ισχυρό όπλο της επιλογής σας για την καταπολέμηση της νικοτίνης. Το κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C καταπολεμούν γρήγορα τα ανεπιθύμητα συμπτώματα της νικοτίνης και το κάπνισμα.
ΔιατροφήΥγεία
Oι τροφές που βοηθούν στην αποβολή της νικοτίνης από το σώμα
Το κάπνισμα είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που δημιουργεί αμέτρητα προβλήματα που όλοι πια γνωρίζουμε. Η συστηματική εισπνοή του καπνού προκαλεί ζημιά και επηρεάζει όλα τα ανθρώπινα όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για φλεγμονές ή ακόμη και καρκίνο.
Φυσικά οι ειδικοί προτείνουν διακοπή αυτής της ανθυγιεινής και επικίνδυνης συνήθειας και υποστηρίζουν πως και η διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Αυτό δικαιολογείται καθώς ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά που μπορούν να απομακρύνουν κατάλοιπα της νικοτίνης, με φυσικό τρόπο.
Οι 6 καλύτερες τροφές που φέρνουν αποτέλεσμα είναι οι εξής:
Χυμός καρότου: Εάν καπνίζετε, θα γνωρίζετε φυσικά πως η νικοτίνη προκαλεί και βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων είναι καλός για το δέρμα και είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.
Μπρόκολο: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5 και είναι ιδανικό για αυτήν την περίπτωση καθώς το συστηματικό κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό.
Πορτοκάλια: Ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και η τακτική κατανάλωσή του θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας σημαντικά.
Σπανάκι: Το σπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία, διότι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος που βοηθούν τον οργανισμό και στην περίπτωση διακοπής του καπνίσματος.
Ακτινίδια: Πολύ θρεπτική επιλογή, η οποία εκτός των άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας. Τα ακτινίδια είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε και όλα αυτά είναι πολύτιμα διατροφικά στοιχεία καθώς όταν καπνίζετε , τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται.
Νερό: Σίγουρα θα έχετε καταλάβει πως το κάπνισμα λειτουργεί επιβαρυντικά και στο επίπεδο της ενυδάτωσης του οργανισμού καθώς αφυδατώνει διαρκώς το σώμα σας. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, το άφθονο νερό είναι μια καλή επιλογή για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας, με την προϋπόθεση φυσικά πως έχετε σταματήσει να καπνίζετε εντελώς.
Λεμόνια: Τα λεμόνια είναι ένα άλλο ισχυρό όπλο της επιλογής σας για την καταπολέμηση της νικοτίνης. Το κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C καταπολεμούν γρήγορα τα ανεπιθύμητα συμπτώματα της νικοτίνης και το κάπνισμα.
- windmill82
- Site Admin
- Δημοσιεύσεις: 10351
- Εγγραφή: Τετ 29 Ιουν 2011, 22:35
- Μοντέλο: octavia5 1.2tsi
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: thessaloniki
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Ασε μας ρε Αντζελα , με ολα αυτα θα μας παει ζουμι.
- Antzela
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24887
- Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
- Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
- Κωδικός Μέλους: Όχι
- Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
:laugh: :laugh: :laugh: μα δεν ειπε κανείς να τρως μονο αυτα...κι ολα μαζι !!!
- Antzela
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24887
- Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
- Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
- Κωδικός Μέλους: Όχι
- Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη
- linkin's dad
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24035
- Εγγραφή: Δευ 26 Νοέμ 2007, 13:46
- Μοντέλο: Octavia 5vRS
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: Ριο,Πατρα
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Καλα κανουν και εχουν απαγορευσει και το ηλεκτρονικο δηλαδη.Απομενει να δουμε αν επιτελους εφαρμοστει ο νομος. :mad:
5vRS ..... powered by Κριτωνας & Στελιος,gone but not forgotten
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
- Antzela
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24887
- Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
- Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
- Κωδικός Μέλους: Όχι
- Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη
- VRS5
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 5049
- Εγγραφή: Κυρ 08 Ιουν 2008, 18:29
- Μοντέλο: octavia rs5
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: ΑΓΙΑ ΑΝΝΑ ΕΥΒΟΙΑ
- Επικοινωνία:
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Τι άλλη μλκα θα διαβάσω, και όλες στην Αμέρικα.
ενώ ..... http://www.tokoulouri.com/science/smoki ... qOb6Hqck6k
ενώ ..... http://www.tokoulouri.com/science/smoki ... qOb6Hqck6k
- linkin's dad
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 24035
- Εγγραφή: Δευ 26 Νοέμ 2007, 13:46
- Μοντέλο: Octavia 5vRS
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: Ριο,Πατρα
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
38 χρονια στα σχολια δεν μπορω να πω οτι διαπιστωσα τα ιδια με τον καθηγητη του Πανεπιστημιου του Μινσκ. :fussy:VRS5 έγραψε: ↑Κυρ 25 Αύγ 2019, 21:55 Τι άλλη μλκα θα διαβάσω, και όλες στην Αμέρικα.
ενώ ..... http://www.tokoulouri.com/science/smoki ... qOb6Hqck6k
5vRS ..... powered by Κριτωνας & Στελιος,gone but not forgotten
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
Renault Megane IV, dCi 1.6, BOSE Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
- steve
- Member
- Δημοσιεύσεις: 201
- Εγγραφή: Σάβ 19 Μάιος 2007, 01:03
- Μοντέλο: OCTAVIA 1 COMBI 4X4 2001
- Τοποθεσία: ΑΘΗΝΑ
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Σχόλια ή σχολεία ? :wink:linkin's dad έγραψε: ↑Δευ 26 Αύγ 2019, 00:4638 χρονια στα σχολια δεν μπορω να πω οτι διαπιστωσα τα ιδια με τον καθηγητη του Πανεπιστημιου του Μινσκ. :fussy:VRS5 έγραψε: ↑Κυρ 25 Αύγ 2019, 21:55 Τι άλλη μλκα θα διαβάσω, και όλες στην Αμέρικα.
ενώ ..... http://www.tokoulouri.com/science/smoki ... qOb6Hqck6k
Το μινσκ ειναι πρωτευουσα της Λευκορωσιας... :oops:
To "tokoulri" ειναι γνωστο για τις "παραλογες" ειδησεις-ερευνες που βγαζει και δεν πρεπει να το παιρνετε σοβαρα...
Βεβαια με τις αναρτησεις του την εχουν πατησει και κομματα-πολιτικοι...
Πατεντιαρικο 4Χ4 Combi
- windmill82
- Site Admin
- Δημοσιεύσεις: 10351
- Εγγραφή: Τετ 29 Ιουν 2011, 22:35
- Μοντέλο: octavia5 1.2tsi
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: thessaloniki
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Χαχαχαχαχ ναι βρε , τρολοσάιτ ειναι το κουλουρι.steve έγραψε: ↑Τρί 27 Αύγ 2019, 19:37Σχόλια ή σχολεία ? :wink:linkin's dad έγραψε: ↑Δευ 26 Αύγ 2019, 00:4638 χρονια στα σχολια δεν μπορω να πω οτι διαπιστωσα τα ιδια με τον καθηγητη του Πανεπιστημιου του Μινσκ. :fussy:VRS5 έγραψε: ↑Κυρ 25 Αύγ 2019, 21:55 Τι άλλη μλκα θα διαβάσω, και όλες στην Αμέρικα.
ενώ ..... http://www.tokoulouri.com/science/smoki ... qOb6Hqck6k
Το μινσκ ειναι πρωτευουσα της Λευκορωσιας... :oops:
To "tokoulri" ειναι γνωστο για τις "παραλογες" ειδησεις-ερευνες που βγαζει και δεν πρεπει να το παιρνετε σοβαρα...
Βεβαια με τις αναρτησεις του την εχουν πατησει και κομματα-πολιτικοι...
ΜΗΝ ΜΟΥ ΣΥΓΧΊΖΕΤΕ ΤΟΝ ΤΡΕΛΟΝΕΡΙΤΗ ΩΡΕΕΕ
- VRS5
- SkodaFan For Life!
- Δημοσιεύσεις: 5049
- Εγγραφή: Κυρ 08 Ιουν 2008, 18:29
- Μοντέλο: octavia rs5
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: ΑΓΙΑ ΑΝΝΑ ΕΥΒΟΙΑ
- Επικοινωνία:
Re: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
:dupe1: :dupe1:
- windmill82
- Site Admin
- Δημοσιεύσεις: 10351
- Εγγραφή: Τετ 29 Ιουν 2011, 22:35
- Μοντέλο: octavia5 1.2tsi
- Κωδικός Μέλους: Ναι
- Τοποθεσία: thessaloniki