Ξέρετε ότι ....

Συζητήσεις γενικού ενδιαφέροντος

Συντονιστές: tsiogeo, kor9, giannis amaliada, ABTAKIAS, Giannis93

Απάντηση
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Κιοφτεδες οσους θες μπρε!!! :dump:
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ "ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ" ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΤΟ "ΧΑΝΕΙΣ"!!

Η πρώτη νιότη στο σώμα τελειώνει μετά τα τριάντα. Η αεροβική ικανότητα του οργανισμού μειώνεται, η σκελετική μάζα αρχίζει να συμπιέζεται, η ελαστικότητα του κορμιού περιορίζεται και ο μεταβολισμός πέφτει. Ακόμα και οι καλύτεροι δρομείς, μετά τα πρώτα -άντα αρχίζουν να εντοπίζουν τις διαφορές. Παρ' όλα αυτά, όσο μένουν στην ενεργό δράση και βγαίνουν για τρέξιμο διατηρούν το βασικό εργαλείο για το αγαπημένο τους χόμπι, το κορμί τους δηλαδή, σε καλή κατάσταση, μειώνοντας την επίδραση του χρόνου. Ένα στοιχείο που οι σημερινοί ώριμοι δρομείς αντιλαμβάνονται περισσότερο απ' τους συνομηλίκους τους των περασμένων δεκαετιών.
Το σώμα σου το χρησιμοποιείς, διαφορετικά το χάνεις, επισημαίνει ο παλιός αμερικανός πρωταθλητής στον Μαραθώνιο Αμπι Μπέρφουτ, νικητής του Μαραθωνίου της Βοστώνης το 1968 και πλέον σχεδόν 71 ετών.
Όταν πρωτοξεκίνησε να τρέχει, περιγράφει, ελάχιστοι πενηντάρηδες έτρεχαν· η συνήθεια αυτή θεωρούταν επιβλαβής για τους μεσήλικες. Το δεδομένο του αρνητικού αντίκτυπου που είχε η πρακτική του τρεξίματος για τους μεγάλους σε ηλικία άρχισε να ανατρέπεται το 1980 με τη δημοσίευση άρθρου του Τζέιμς Φράις, ενός ειδικού στην αρθρίτιδα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στην «Ιατρική Επιθεώρηση Νέας Αγγλίας».
Σε αυτό ανέφερε για πρώτη φορά τον όρο «συμπίεση της νοσηρότητας», κάτι που με απλά λόγια σημαίνει πως κάποιος μένει υγιής τόσο όσο να ρίχνει την πραγματική του ηλικία.
Ο Φράις θεωρούσε πως όταν κάποιος δεν καπνίζει, κάνει μια υγιεινή ζωή κι έχει φυσιολογικό βάρος συμβάλλει στη συμπίεση της νοσηρότητας. Ο πιο σημαντικός παράγωγος για τον επιστήμονα είναι η διατήρηση της άσκησης. Τέσσερα χρόνια αργότερα, δοκίμασε τη θεωρία του σ' ένα πείραμα.
Συγκέντρωσε δύο ομάδες που ήταν όσο το δυνατόν πιο ίδιες.
Αμφότερες είχαν 400 περίπου μέλη με μέσο όρο ηλικίας τα 59 έτη, παρόμοιο βάρος, ίδια εκπαίδευση και καλή υγεία.
Η μόνη τους διαφορά ήταν ως προς το τρέξιμο.
Της μίας ομάδας τα μέλη έκαναν 50-60 χλμ. την εβδομάδα ενώ οι αντίπαλοί τους οι ασχολούνταν λίγο με την άσκηση - κάποιοι ίσως έβγαιναν πού και πού για ένα χαλαρό τζόγκινγκ.
Αφού τους πέρασε από ενδελεχή ιατρικό έλεγχο το 1984, στη συνέχεια τους άφησε στα χέρια του χρόνου ζητώντας τους να επιστρέφουν για επανέλεγχο κάθε 7-8 χρόνια, κρατώντας αρχείο με την εξέλιξή τους.
Το 2008 δημοσίευσε μια εκτεταμένη μελέτη όπου έκανε μια περίληψη των ευρημάτων του από το 1984 έως το 2005: όσοι δεν είχαν κρεμάσει τα αθλητικά τους παπούτσια αλλά συνέχιζαν να βρίσκονται στους στίβους ζούσαν 7 χρόνια περισσότερα από τους αντιπάλους τους που έκαναν καθιστική ζωή.
Μάλιστα οι πρώτοι ένιωσαν σαν να είναι 14 χρόνια νεότεροι διάγοντας δραστήριο βίο.
Σύμφωνα με τα ευρήματα του Φράις, λέει ο Αμπι Μπέρφουτ στο περιοδικό «Runner's World», η φυσική κατάσταση κάποιου που συνεχίζει να τρέχει σε μεγάλη ηλικία είναι αντίστοιχη με την υγεία τους.
Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και ο 86χρονος πλέον Κεν Κούπερ, ο άνθρωπος που έκανε παγκοσμίως γνωστό τον όρο αεροβική γυμναστική το 1968, ο οποίος διατηρεί το Κέντρο Υγείας και Ευεξίας Cooper Aerobics στο Τέξας, πραγματοποιώντας 225.000 τεστ κοπώσεως τα τελευταία 46 χρόνια.
Χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα από αυτά τα τεστ, έγραψε εκατοντάδες μελέτες αποδεικνύοντας πως η άσκηση μπορεί να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από αιτίες όπως καρδιοπάθειες, άνοια και υπερβολική αρτηριακή πίεση.
Σε έρευνά του το 2015 παρατήρησε πως όσο πηγαίνουν στο γυμναστήριο, χρησιμοποιούν 40% λιγότερες αναρρωτικές άδειες εξαιτίας της καλής τους φυσικής κατάστασης.
Μια τριάδα πρόσφατων δημοσιεύσεων που έκανε τον Μάρτιο του 2017 και βασίστηκε στα αποτελέσματα των ελέγχων 6.100 ασθενών μεταξύ 59 και 69 κατέδειξε πως εκείνοι που είχαν την χειρότερη φυσική κατάσταση είχαν 4,42 φορές περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άνοια ή Αλτσχάιμερ από τους γυμνασμένους.
Σε άλλη, είδε το αποτέλεσμα που μπορεί να έχει η επιπλέον γυμναστική στους ασθενείς ικανή να τους μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 40%.
Η πιο σημαντική, ωστόσο, συντάχτηκε έπειτα από ανάλυση στοιχείων 4.000 ανθρώπων από 60 έως 70 χρόνων, πολλοί εκ των οποίων με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως διαβήτης, υψηλή πίεση και καρδιοπάθειες. Αυξάνοντας τις ώρες φυσικής άσκησης είδαν τη ζωή τους να βελτιώνεται θεαματικά, μειώνοντας το ρίσκο επιπλοκών που φέρνουν τον θάνατο από 35% έως 47%.
Κοινή συνισταμένη όλων των δεδομένων είναι πως όσοι βάζουν στη ζωή τους την άσκηση βλέπουν μόνο καλό.
Ο ιδρώτας στους δρόμους πιάνει τόπο αφού ξορκίζουν τον θάνατο και αποκτούν πιο νεανική εμφάνιση παράλληλα με τη βελτιωμένη φυσική τους κατάσταση.
Η έρευνα του Φράις τρέχει ακόμη.
Όσοι από τους εθελοντές της μελέτης του ζουν είναι περίπου 90 ετών. Θα περίμενε κανείς σε αυτή την ηλικία οι διαφορές ανάμεσα στις δύο αρχικές ομάδες να έχουν εξισορροπηθεί.
Κι όμως, οι δρομείς ζουν 7 χρόνια περισσότερο ενώ βρίσκονται σχεδόν 16 χρόνια «πίσω» σε θέματα σωματικών δυσλειτουργιών λόγω ηλικίας.
Αυτό δεν είναι αρκετό για να σας κάνει να βγείτε για τρέξιμο;
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
smpetros
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 14492
Εγγραφή: Τετ 01 Ιουν 2011, 20:43
Μοντέλο: Fabia 1.2 TSi 105ps
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Πάτρα

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από smpetros »

Γιαυτό το βασικό ψυγείο το έχω στο υπόγειο.
Δέκα φορές τη μέρα ανεβοκατεβαίνω τα σκαλιά.
"νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ" :dump:
Skoda: Είναι όλο προσόντα.

Εικόνα

"Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι λέφτερος"
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Δε σε αντεχω ρε!!!! :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
smpetros
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 14492
Εγγραφή: Τετ 01 Ιουν 2011, 20:43
Μοντέλο: Fabia 1.2 TSi 105ps
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Πάτρα

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από smpetros »

Το ίδιο μου λέει κι η γυναίκα μου, γυναίκες δεν είστε. :dupe:
Skoda: Είναι όλο προσόντα.

Εικόνα

"Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι λέφτερος"
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Της στελνω τους αγωνιστικους μου χερετισμους!!!! :hello:

Παρε και μια να εχεις για το υπολοιπο της ημερας :bounce:
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
ΔΗΜ.ΦΥΛΑΚΤΟΣ
Skodafans Silver Member
Δημοσιεύσεις: 1251
Εγγραφή: Παρ 09 Μάιος 2008, 21:04
Μοντέλο: FELICIA (racing edition)
Τοποθεσία: ΒΟΡΕΙΑ ΕΥΒΟΙΑ

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από ΔΗΜ.ΦΥΛΑΚΤΟΣ »

Antzela έγραψε: Τετ 05 Αύγ 2020, 08:05
Έτσι, καθημερινές φράσεις όπως π.χ. το "λέγεις μοι" παύουν να υφίστανται και η γλώσσα αναζητά έναν νέο τρόπο έκφρασης. Στην Βόρειο Ελλάδα προτιμήθηκε η αιτιατική ενώ στην Νότιο Ελλάδα η γενική για να δώσουν (σε νεώτερα ελληνικά) "με λες" και "μου λες", αντίστοιχα.
"Παρακαλω ευαριστημενοι οπως χορηγησετε μοι εν πιστοποιητικον...." αυτο γραφοταν στις αιτησεις για ποινικο μητρωο οταν πχ το ηθελες για καταταξη σε Σωματα Ασφαλειας στα δικαστηρια καποτε.

Τα ''σε λεω,τον ειπα,ναι για,εψες επηαμε" κλπ ειναι απο τους Ελληνες προσφυγες το 1922 και ΔΕΝ ειναι τοπικα της θεσσαλονικης οπως εντεχνως διαδιδουν μερικοι.
Εικόνα

«Μερικές φορές είμαι ο Θεός. Αν πω ότι κάποιος πρέπει να φύγει, φεύγει την ίδια μέρα» (1949-1993)
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Άλλαξε θέση η Σάμος και Ικαρία από τον σεισμό


Άλλαξε… θέση η Σάμος και Ικαρία εξαιτίας του σφοδρού σεισμού της περασμένης Παρασκευής.
Σύμφωνα με τον Δρ Αθανάσιο Γκανά, το νησί μετακινήθηκε κατά 6,5 εκατοστά προς το νότο ενώ μετατόπιση υπέστησαν επίσης η Ικαρία και οι μικρασιατικές ακτές

Σε ένα απίστευτο συμπέρασμα καταλήγουν οι επιστήμονες που μελετούν εντατικά τον φονικό σεισμό της περασμένης Παρασκευής στη Σάμο.

Εξαιτίας των τεράστιων τεκτονικών δυνάμεων που αναπτύχθηκαν στην περιοχή η Σάμος… άλλαξε θέση στον χάρτη· μετακινήθηκε κατά 6.5 εκατοστά νοτιότερα, φαινόμενο που θεωρείται ιδιαίτερα σπάνιο. Μετατόπιση μικρότερης κλίμακας έχουν υποστεί επίσης η Ικαρία, η Χίος και τα μικρασιατικά παράλια.

Τα στοιχεία προέρχονται από την επεξεργασία γεωδαιτικών δεδομένων που πραγματοποίησε ο Διευθυντής Ερευνών του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, Δρ Αθανάσιος Γκανάς ο οποίος μιλώντας αποκλειστικά στα tanea.gr εξηγεί :




«Από την ανάλυση των δεδομένων σε Ελλάδα και Τουρκία προκύπτει ότι η Σάμος μετατοπίστηκε κατά τουλάχιστον 6.5 εκατοστά στην περιοχή του Βαθέος, ενώ στην ίδια περιοχή υπήρξε ταυτόχρονα ανύψωση του εδάφους κατά 2.5 εκατοστά. Θέση άλλαξε και η Ικαρία, η οποία μετατοπίστηκε κατά 4.4 εκατοστά προς το νότο, ενώ η Χίος μετατοπίστηκε προς το βορρά κατά 2.6 εκατοστά. Οι απέναντι ακτές της Μικράς Ασίας, μετακινήθηκαν επίσης, το Τσεσμέ κατά πέντε εκατοστά βορειότερα και η Σμύρνη κατά 4.2 εκατοστά. Θα πρέπει να σημειώσουμε πως οι μετατοπίσεις αυτές είναι μόνιμες».



Από τα μεγαλύτερα ρήγματα του Αιγαίου
Ο κ. Γκανάς εξηγεί πως με βάση την έρευνά του διασαφηνίστηκαν σημαντικά χαρακτηριστικά του ρήγματος: «Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα ρήγματα του Αιγαίου» λέει.

«Είναι υποθαλάσσιο ρήγμα, πολύ κοντά στην βόρεια ακτή της Σάμου και κλίνει προς βορρά με γωνία 37 μοιρών. Το μήκος του υπολογίζεται στα 39 χιλιόμετρα και το πλάτος του στα 18 χιλιόμετρα ενώ το κάτω άκρο του ρήγματος εντοπίστηκε σε βάθος δέκα χιλιομέτρων από την επιφάνεια της γης. Οι σεισμολόγοι ερευνούν παράλληλα το γιατί οι βόρειες ακτές της Σάμου- από τον Άγιο Κωνσταντίνο μέχρι τους Βουρλιώτες- υπέστησαν καθίζηση τη στιγμή που σε ολόκληρο το νησί παρατηρήθηκε, εξαιτίας του σεισμού ανύψωση του εδάφους. «Είχαμε συνδυασμό τεκτονικών και βαρυτικών δυνάμεων» λέει ο κ. Γκανάς.

«Οι τεκτονικές δυνάμεις είχαν ως αποτέλεσμα τη διάνοιξη του φλοιού σε διεύθυνση από βορά προς νότο και την ανύψωση της Σάμου ενώ οι βαρυτικές την καθίζηση των βορείων ακτών. Πρόκειται για ένα δευτερογενές γεωδυναμικό φαινόμενο το οποίοι διερευνούμε καθώς εμφανίζει μεγάλο επιστημονικό ενδιαφέρον».

Πηγη : ta nea.gr
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
linkin's dad
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 23925
Εγγραφή: Δευ 26 Νοέμ 2007, 13:46
Μοντέλο: Octavia 5vRS
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Ριο,Πατρα

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από linkin's dad »

Δε πηγαινε λιγο προς Ελλαδα μερια να μεγαλωσει η θαλάσσια περιοχη της Τουρκιας να μη γκρινιαζει ο σουλτανος! :stupid:
5vRS ..... powered by Κριτωνας & Στελιος,gone but not forgotten
Renault Megane IV,Dci 1.6,Bose Edition
Fabia III TDI 1.4 .....μαμα!
Να σου θυμισω, ειχε TURBOκαιρο τη μερα που σε γνωρισα...!
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

:laugh: :laugh: :laugh:
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
RoadRunner
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 21795
Εγγραφή: Τρί 13 Νοέμ 2007, 10:31
Μοντέλο: Fabia Mk1
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Επικοινωνία:

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από RoadRunner »

Η ντοπαμίνη είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι αποκτούν εμμονή με τα social media.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, . Η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που μας ωθεί να αναζητήσουμε εμπειρίες που θα μας κάνουν να νιώσουμε ευχαρίστηση. Παίζει, επίσης, σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά που βασίζεται στη ανταμοιβή. Σχετική έρευνα έδειξε ότι το οπιοειδές σύστημα του εγκεφάλου μας είναι αυτό που προκαλεί την αίσθηση της ευχαρίστησης, την οποία η ντοπαμίνη μας ενθαρρύνει αρχικά να αναζητήσουμε. Αυτό θα μπορούσε να μετατραπεί σε έναν ατελείωτο φαύλο κύκλο: η ντοπαμίνη μας κάνει να αναζητάμε ευχαρίστηση, παίρνουμε ανταμοιβή όταν ενεργοποιείται το οπιοειδές σύστημα του εγκεφάλου και στη συνέχεια θέλουμε να αναζητήσουμε περισσότερη ευχαρίστηση. Πάρτε για παράδειγμα τον κύκλο της ανάρτησης μιας φωτογραφίας στο Facebook ή στο Instagram: η απόκτηση ενός μεγάλου αριθμού likes ή σχολίων και το αίσθημα της αναγνώρισης από τους άλλους οδηγεί στη δημοσίευση περισσότερων φωτογραφιών για να πάρουμε ξανά την ίδια ανταπόκριση και να αισθανθούμε την ίδια ευχαρίστηση. Ακριβώς αυτός ο κύκλος είναι που μας εμποδίζει να βαρεθούμε τα social media και μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να τα χρησιμοποιούμε. Η αδυναμία πρόβλεψης προκαλεί, επίσης, την απελευθέρωση της ντοπαμίνης.

Απουσία Ανθρώπινης Σύνδεσης

Είναι σε όλους γνωστό ότι είμαστε σε θέση να συνδεθούμε με κάποιον άνθρωπο σε πιο οικείο επίπεδο όταν του μιλάμε κατά πρόσωπο, αντί όταν επικοινωνούμε μαζί του μέσα από τα social media. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν επικοινωνούμε μέσω social media, οι κατοπτρικοί νευρώνες δεν ενεργοποιούνται ούτε σε εμάς ή ούτε στο άλλο άτομο. Οι κατοπτρικοί νευρώνες (νευρώνες καθρέφτες – mirror neurons) διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ικανότητά μας για ενσυναίσθηση και κατανόηση των γύρω μας. Μας βοηθούν να κατανοήσουμε τις προθέσεις του συνομιλητή μας. Οι νευρώνες-καθρέφτες απελευθερώνονται όταν βεβαιωθούμε ότι κάποιος άλλος κάνει μια ενέργεια, όπως π.χ. μια έκφραση προσώπου και -σε κάποιο βαθμό- αισθανόμαστε αυτό που νιώθουν. Όταν, λοιπόν, κάποιος μας στέλνει μήνυμα στο Twitter ή να του στέλνουμε ένα μήνυμα στο Facebook, ο εγκέφαλός μας δεν είναι σε θέση να ενεργοποιήσει τους νευρώνες καθρέφτες, αφού δεν μπορούμε να δούμε τις αντιδράσεις ή τις εκφράσεις του. Η απουσία της ενεργοποίησης αυτών των νευρώνων μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και απογοήτευση, όταν για παράδειγμα δεν γνωρίζουμε πώς να ερμηνεύσουμε τον τόνο του μηνύματος κάποιου. Είναι ευτυχισμένος, θυμωμένος ή ουδέτερος;



Αυτοεκτίμηση και Ψυχική Υγεία

Τα social media μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την αυτοεκτίμησή μας, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, αλλά ακόμα και την φυσιολογία του εγκεφάλου μας. Τα πολλά likes, τα σχόλια και η επακόλουθη «αναγνώριση» προκαλούν, όπως είπαμε, την απελευθέρωση των οπιοειδών και μας κάνουν να αισθανόμαστε ευχαρίστηση. Όταν, όμως, αρχίζουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό σας με άλλους χρήστες, τότε μπορεί να έχουμε δυσμενείς επιπτώσεις. Είναι πολλοί οι χρήστες που σε σχετικές έρευνες δήλωσαν ότι «Το Instagram με κάνει να νιώθω άσχημα». Συγκρίνοντας τον εαυτό μας με γυμνασμένα μοντέλα ή διασημότητες σε καθημερινή βάση, είναι κάτι που μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμησή μας σε ένα επικίνδυνο σημείο. Με την πάροδο του χρόνου, η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλό μας. Μια μελέτη που ερεύνησε 92 άτομα ηλικίας άνω των 15 ετών και έπειτα μελέτησε τους εγκεφάλους τους, έδειξε ότι οι εγκέφαλοι των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση ήταν έως και 20% μικρότεροι από εκείνους με υψηλή αυτοεκτίμηση! Επιπλέον, οι συμμετέχοντες με χαμηλή αυτοεκτίμηση παρουσίασαν τα χειρότερα αποτελέσματα στην ικανότητα μνήμης και εκμάθησης.

Όπως όλα τα πράγματα, έτσι και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιέχουν οφέλη αλλά και κινδύνους. Αποφύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με μη ρεαλιστικές εικόνες, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τη λειτουργία του εγκέφαλού σας σε βέλτιστο επίπεδο. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε και να συνομιλείτε πρόσωπο με πρόσωπο, ώστε να κατανοείτε καλύτερα τους φίλους σας μέσω των κατοπτρικών νευρώνων.

Εικόνα Εικόνα
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Αλεκτρυών.

Ζούσε κάποτε ένας νέος που λεγόταν Αλεκτρυών. Ήταν στρατιώτης του Άρη, του θεού του πολέμου, έπινε μαζί με τον θεό, έπαιρνε μέρος στα γλέντια και συμμετείχε στις ερωτικές του περιπέτειες.
Όποτε ο Άρης πήγαινε στην Αφροδίτη για να διαπράξει μοιχεία, έπαιρνε μαζί του και τον Αλεκτρυόνα. Επειδή, λοιπόν, ο Άρης υποψιαζόταν ιδιαίτερα τον Ήλιο, μήπως τους δει από ψηλά και το πει στον Ήφαιστο, τον νόμιμο σύζυγο της Αφροδίτης, άφηνε πάντα έξω από την πόρτα τον νεαρό για να τον προειδοποιεί πότε ανατέλλει ο Ήλιος.
Κάποια φορά όμως ο Αλεκτρυών αποκοιμήθηκε και πρόδωσε άθελά του το πόστο του, κι ο Ήλιος γλίστρησε κρυφά κοντά στην Αφροδίτη και τον Άρη, που αναπαυόταν αμέριμνος, επειδή πίστευε πως ο Αλεκτρυών θα τον ειδοποιούσε, αν πλησίαζε κάποιος.
‘Ετσι ο Ήφαιστος, όταν έμαθε από τον Ήλιο τι γινόταν, τους συνέλαβε, αφού τους τύλιξε και τους παγίδευσε με χρυσό δίχτυ, δεσμό που είχε από παλιά επινοήσει γι΄αυτούς.
Όταν ο Άρης αφέθηκε ελεύθερος, θύμωσε πολύ με τον Αλεκτρυόνα και τον μετέτρεψε σε αλέκτορα- αλεκτρύονα- κόκορα μαζί με όλα του τα όπλα, δια τούτο και έχει ακόμη στο κεφάλι του το λοφίο του κράνους.
Γι’ αυτό και όπως λένε προσπαθεί ακόμη να απολογηθεί άσκοπα στον Άρη και όταν καταλάβει πως ο ήλιος πρόκειται να σηκωθεί, φωνάζει πολύ πιο πριν και προειδοποιεί για την ανατολή του!
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
TORRERO
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 8839
Εγγραφή: Σάβ 07 Νοέμ 2009, 19:15
Μοντέλο: Octavia 5 VRS
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Καρδιτσα

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από TORRERO »

:cheers:
Service by Koret :autodriving:
Άβαταρ μέλους
Antzela
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 24800
Εγγραφή: Τρί 29 Μάιος 2007, 20:31
Μοντέλο: Ντεν εχω αυτοκινητο πια..
Κωδικός Μέλους: Όχι
Τοποθεσία: Περαια Θεσσαλονiκη

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από Antzela »

Οι 10 μεγαλύτεροι αθλητές της αρχαιότητας


Ένας αθλητής θεωρούνταν μεγάλος από τους συγχρόνους του, αν είχε κερδίσει τουλάχιστον μία πρώτη νίκη στην Ολυμπία, όπου διεξάγονταν οι διασημότεροι αθλητικοί αγώνες του αρχαίου κόσμου. Ο κατάλογος περιλαμβάνει 9 σπουδαίους αθλητές, που έμειναν στην ιστορία, και μία γυναίκα...

Οι αγώνες στην Ολυμπία ήταν οι διασημότεροι και ενδοξότεροι του αρχαίου κόσμου. Οι νικητές λατρεύονταν ως θεοί και απολάμβαναν πρωτοφανείς τιμές από τους συμπολίτες τους. Ο κατάλογος περιλαμβάνει 9 μεγάλους αθλητές της αρχαιότητας, που μνημονεύονται ως τις μέρες μας και μία γυναίκα, η οποία διακρίθηκε για το υποστηρικτικό της έργο στις αρματοδρομίες. Ήταν και ο μόνος τομέας που εμπλέκονταν γυναίκες στους Ολυμπιακούς Αγώνες της αρχαιότητας.


10. Όρσιππος

Καταγόταν από τα Μέγαρα και κέρδισε τον αγώνα του σταδίου (192,28 μ.) στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 720 π.Χ. Ήταν ο αγαπημένος τού κοινού και υπήρξε ίσως ο πρώτο αθλητής που έτρεξε γυμνός στους αγώνες, επειδή αυτό του έδινε πλεονέκτημα σε σχέση με τους ντυμένους συναθλητές του, όπως αναφέρει ο περιηγητής Παυσανίας.


9. Βαρασδάτης

Ο Βαρασδάτης (Varazdat) καταγόταν από την Αρμενία και πρώτευσε στην πυγμαχία σε μία από τις τελευταίες Ολυμπιάδες της αρχαιότητας στα μέσα του 4ου αιώνα μ.Χ. Αριστοκρατικής καταγωγής, ανήκε στη δυναστεία των Αρσακιδών και ανέβηκε στο θρόνο της Αρμενίας από το 374 έως το 378, ως ενεργούμενο των Βυζαντινών. Στις 8 Μαΐου 1998, ένα άγαλμα του Βαρασδάτη τοποθετήθηκε στην Ολυμπία, με πρωτοβουλία της Αρμενικής Ολυμπιακής Επιτροπής.

8. Κυνίσκα

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες της αρχαιότητας ήταν υπόθεση των ανδρών. Οι γυναίκες δεν έπαιρναν μέρος (ούτε καν τους επιτρεπόταν η παρακολούθησή τους), παρά μόνο ως ιδιοκτήτριες και προπονήτριες αλόγων στις αρματοδρομίες. Η Κυνίσκα από τη Σπάρτη ξεχώρισε για την τόλμη και τις ικανότητές της. Καταγόταν από βασιλική γενιά και γεννήθηκε περί το 440 π.Χ. Κέρδισε δύο φορές στις αρματοδρομίες, στο αγώνισμα του τεθρίππου (άρμα με 4 άλογα), το 396 π.Χ. και 392 π.Χ. Υπήρξε η πιο διάσημη αθλήτρια (εν ευρεία εννοία) της αρχαιότητας και πολλοί ιστορικοί την αναφέρουν ως σύμβολο της κοινωνικής ανόδου των γυναικών και της διεκδίκησης ίσων δικαιωμάτων και ευκαιριών με τους άνδρες.

7. Πολυδάμας

Καταγόταν από τη Σκοτούσσα της Θεσσαλίας και ήταν Ολυμπιονίκης στο παγκράτιο το 408 π.Χ. Είχε αποκτήσει μεγάλη φήμη για τη δύναμή του και πολλοί στον συνέκριναν με τον Ηρακλή. Θρυλείται ότι σκότωσε με τα χέρια του ένα λιοντάρι (μιμούμενος τον άθλο του Ηρακλή) και σταμάτησε μία άμαξα. Κάποτε ο Πολυδάμας προσκλήθηκε από τον βασιλιά των Περσών Δαρείο Β’, που ήθελε να πεισθεί αν η φήμη του ήταν δικαιολογημένη ή όχι. Εκεί, στα Σούσα, ο Πολυδάμας μονομάχησε με τρεις άνδρες της επίλεκτης φρουράς του Πέρση βασιλιά, τρεις από τους «Αθανάτους», τους οποίους κατανίκησε και σκότωσε. Η μόνη παράδοση που αναφέρεται σε ήττα του σχετίζεται με τη συμμετοχή του σε Ολυμπιακούς Αγώνες για δεύτερη φορά, οπότε έχασε σ’ έναν αγώνα από τον Πρόμαχο, αλλά, όπως αναφέρει ο Παυσανίας στα «Αχαϊκά» του, οι Θεσσαλοί δεν δέχονταν αυτή την παράδοση. Για το θάνατό του αναφέρεται ότι πέθανε από την υπερβολική αυτοπεποίθησή του. Κατά τη διάρκεια ενός συμποσίου με φίλους του, η οροφή του σπηλαίου, στο οποίο βρίσκονταν, ράγισε κι ενώ οι φίλοι του εγκατέλειψαν άρον άρον το χώρο, αυτός, νομίζοντας ότι μπορεί να συγκρατήσει με τα χέρια του τους βράχους, καταπλακώθηκε και πέθανε.

6. Ονομαστός

Έζησε τον 7ο αιώνα π.Χ. και καταγόταν από τη Σμύρνη της Μικράς Ασίας. Υπήρξε ο πρώτος Ολυμπιονίκης της πυγμαχίας το 688 π.Χ. Είχε στο ενεργητικό του ακόμη τρεις ολυμπιακούς τίτλους, γεγονός που τον κατατάσσει στην πρώτη θέση όλων των εποχών (ο ούγγρος Λάζλο Παπ είχε τρία χρυσά μετάλλια στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες). Σύμφωνα με τους αρχαίους ιστορικούς, ο Ονομαστός συνέγραψε και κωδικοποίησε τους κανονισμούς της αρχαίας πυγμαχίας.

5. Μελαγκόμας

Αρχαίος έλληνας πυγμάχος από την Καρία της Μικράς Ασίας, που έζησε το 1ο αιώνα μ.Χ. Αναδείχθηκε ολυμπιονίκης στην πυγμαχία στους 207ους ολυμπιακούς αγώνες της αρχαιότητας, το 49 μ.Χ. Είναι κυρίως γνωστός για την ασυνήθιστη τεχνική του, με την οποία απέφευγε τα χτυπήματα των αντιπάλων του, ενώ ο ίδιος δεν τους χτυπούσε και κέρδιζε απλώς με το να τους εξουθενώνει. Οι διαθέσιμες πληροφορίες για τον Μελαγκόμα παραδίδονται κυρίως μέσα από τις μαρτυρίες του συγγραφέα Δίωνα του Χρυσόστομου (40-120), όπου τον συγκρίνει με τον ιδανικό αθλητή και άνθρωπο, ενώ παράλληλα εξυμνεί την αντοχή, τον αυτοέλεγχο, την αρρενωπότητα και τη γενναιότητα του, και αναφέρει ότι δεν έχασε ποτέ κανένα αγώνα και ότι ποτέ δεν δέχτηκε χτύπημα αντιπάλου. Πέθανε σε νεαρή ηλικία, στη Νεάπολη της Μεγάλης Ελλάδας (σημερινή Νάπολι Ιταλίας) και σύμφωνα με τον ρήτορα Θεμίστιο ήταν εραστής του ρωμαίου αυτοκράτορα Τίτου.

4. Χίονις

Έζησε στον 7ο αιώνα π.Χ, καταγόταν από τη Λακωνία και ήταν ίσως ο πιο φημισμένος άλτης της αρχαιότητας. Λέγεται ότι στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 656 π.Χ. προσγειώθηκε στα 7,05 μ. στο άλμα εις μήκος, επίδοση που θα του έδινε την πρώτη θέση στους Α’ Σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 1896 και θα τον κατέτασσε στην πρώτη δεκάδα των αθλήματος στο πρώτο ήμισυ του 20ου αιώνα. Σπουδαία ήταν και η επίδοσή του στο άλμα τριπλούν με 15,85 μ. Και όλα αυτά χωρίς τη βοήθεια των χημικών ουσιών της σύγχρονης εποχής. Ο Χίονις ή Χιόνης ήταν και δεινός δρομέας. Κατέκτησε ολυμπιακούς τίτλους στον στάδιο δρόμο (περί τα 200 μέτρα) και στον δίαυλο δρόμο (περί τα 400 μέτρα).

3. Διαγόρας

Έζησε τον 5ο αιώνα π.Χ, καταγόταν από τη Ρόδο και ήταν ο γενάρχης της σημαντικότερης αθλητικής οικογένειας της αρχαιότητας. Ο ίδιος κέρδισε το αγώνισμα της πυγμαχία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 464 π.Χ, τέσσερις φορές στα Ίσθμια και δύο φορές στα Νέμεα. Οι γιοι και οι εγγονοί του έγιναν εξίσου επιτυχημένοι αθλητές της πυγμαχίας και του παγκρατίου. Κατά τη διάρκεια της 83ης Ολυμπιάδας (448 π.Χ.), οι γιοι του Δαμάγετος και Ακουσίλαος, μετά τη νίκη τους, τον περιέφεραν θριαμβευτικά στους ώμους τους για να πανηγυρίζουν μαζί με τον διάσημο πατέρα τους τη νίκη τους. Τότε, ένας θεατής φώναξε από την εξέδρα: «Κάτθανε, Διαγόρα, ου και ες Όλυμπον αναβήσῃ» («Πέθανε Διαγόρα, μην περιμένεις να ανέβεις και στον Όλυμπο»), υπονοώντας ότι έφθασε στο ανώτατο σημείο για ένα άνθρωπο και αθλητή.

2. Θεαγένης

Έζησε τον 5ο αιώνα π.Χ. και καταγόταν από τη Θάσο. Ήταν ένας από τους πιο φημισμένους πυγμάχους, παγκρατιστές και δρομείς της αρχαιότητας. Μικρός ήταν ατίθασος χαρακτήρας και μάλιστα είχε προκαλέσει τους συμπατριώτες του όταν ξεκόλλησε ένα άγαλμα από τη βάση του και το πήρε σπίτι του. Αυτό θεωρήθηκε βλασφημία και η ποινή του θανάτου ήταν μονόδρομος για το νεαρό παιδί. Τον έσωσε ένας σεβάσμιος γέροντας που του υπέδειξε να επαναφέρει το άγαλμα στη θέση του κι αυτός φρόντισε να καταλαγιάσει την οργή των συμπατριωτών του. Από τότε, η ζωή του άλλαξε, καθώς φρόντισε να διοχετεύσει τη δύναμή του στον αθλητισμό. Κέρδισε πάνω από 1.400 αγώνες και οι σύγχρονοί του πίστευαν ότι ήταν γιος του Ηρακλή. Οι μεγάλες του επιτυχίες ήλθαν το 480 π.Χ, όταν κέρδισε το αγώνισμα της πυγμαχίας στην Ολυμπία και τέσσερα χρόνια αργότερα, το 476 π.Χ. το αγώνισμα του παγκρατίου.

1. Μίλων
Άγαλμα του Μίλωνα στο Holland Park του Λονδίνου
Άγαλμα του Μίλωνα στο Holland Park του Λονδίνου
Έζησε τον 6ο π.Χ. αιώνα και καταγόταν από τον Κρότωνα της Μεγάλης Ελλάδας. Οι ιστορικοί θεωρούν ότι ήταν ο κορυφαίος παλαιστής της αρχαιότητας. Κατά τη διάρκεια της τριακονταετούς καριέρας του κέρδισε πολλές φορές τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Το παρουσιαστικό του ήταν τρομακτικό, η δύναμή του απίστευτη και η τεχνική του ανυπέρβλητη. Οι σύγχρονοί του τον θεωρούσαν γιο του Δία. Λέγεται ότι κάθε μέρα έτρωγε οκτώ κιλά κρέας και ότι κάποτε στην Ολυμπία περιέφερε στους ώμους του ένα ταύρο, τον οποίο έσφαξε και τον καταβρόχθισε. Ο Μίλων δεν ασκούνταν μόνο στο σώμα, αλλά και στο πνεύμα. Ήταν ποιητής και μουσικός και μαθητής του μαθηματικού και φιλόσοφου Πυθαγόρα.


Πηγή: https://www.sansimera.gr/listes/5
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
TORRERO
SkodaFan For Life!
Δημοσιεύσεις: 8839
Εγγραφή: Σάβ 07 Νοέμ 2009, 19:15
Μοντέλο: Octavia 5 VRS
Κωδικός Μέλους: Ναι
Τοποθεσία: Καρδιτσα

Re: Ξέρετε ότι ....

Δημοσίευση από TORRERO »

Ιαβέρης (Τάσος Μαρκουϊζος): Κέρδιζε ειδικές διαδρομές στα Ράλλυ Ακρόπολις με ένα Escort MK II ,από τους εργοστασιακούς που οδηγούσαν ..θηρία! :silly1:
Service by Koret :autodriving:
Απάντηση

Επιστροφή στο “Γενικά Θέματα”